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摄生:空气单调不同年纪女人秋季摄生好方法
发布时间:2021-11-25 16:47:18 来源:电竞比赛下注

  几场秋雨往后,万物老练的金色收成季行将到来。秋季是最美的时节,也是女人摄生的要害时节———女人秋无燥,来年更美丽。那么,不同年纪的女人,秋季该怎么堆集自己的美丽“本钱”呢?

  秋天的空气中缺少水分的湿润,常常呈现单调气候,使人易患秋燥病。燥易伤肺,而肺失去了润泽,就会在皮肤上呈现单调症状,如皮肤干涩、毛发单调。还会使人体免疫力削弱,不适应冬季的冰冷而患病。为了适应秋天的摄生,《皇帝内经》说:“使志安定,以缓秋刑,收敛神情,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”假如做到这几点,回归到清净和天然,就会感觉到秋季的自己柔美润泽。

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